Warto biegać

Niejeden rozpoczynający sportowiec czy biegacz przed tym, nim zacznie regularne treningi odwiedza najpierw sklep Bieganie to wszak nie jedynie modne ciuszki i trendy akcesoria sportowe, ale przede wszystkim mordercze treningi i ciągłe, nieustanne pokonywanie własnych słabości i walka z lenistwem i coraz to lepszymi wymówkami, ażeby zamiast wyjść pobiegać, zostać w domu i siedzą c na fotelu i popijając herbatkę wygodnie zasiąść przed telewizorem i błądzić placem po pilocie w szukaniu coraz to fajniejszych kanałów telewizyjnych. Spodnie do biegania same się nie zaleją potem, nie będzie co wrzucić na instagrama, jeżeli zamiast biegać wybierzemy siedzenie w domu.

Owszem, odzież do biegania jest na prawdę istotna, niemniej jednak dla ludzi uprawiających regularnie tą dyscyplinę sportową. Nawet jedna osoba jeszcze nie zbudował idealnej sylwetki sportowej siedząc w domu i otwierać następną puszkę piwa oglądając przy tym kolejny mecz naszej reprezentacji w piłkę nożną. trening musi być w nas, musi być integralną częścią naszych nawyków i mojej psychiki. Sposób myślenia musi być oparty na rutynie treningowej. Powtarzanej dzień po dniu, dzień po dniu i tak bez końca. Tylko tak zbudujemy niezawodna kondycję dającą nam sile do pokonywania coraz to dłuższego dystansu i, co najbardziej istotne, do tworzenia kondycji, która przetrwa przez lata i pozwoli dobrze nam się czuć.Nie zapominajmy o tym, kiedy kolejny dzień pada i za oknem szaro, a nam dalej nie preferuje się wyjść z domu. A zamiast tego wolimy siedzieć w domu i narzekać jaka to pogoda jest nie dobra.
Sprawdź tutaj: bluza do biegania nike.

Share