Stany lękowe a odżywianie

Czy wiesz, że stany lękowe a także kompulsywne jedzenie mogą być ze sobą w ogromnym stopniu powiązane? Są to ze stuprocentową pewnością skutki tego, co dzieje się w naszej głowie. A wpływ na zdrowie psychiczne człowieka ze stuprocentową pewnością ma również codzienna dieta. Stąd też połączenie pomiędzy tymi dwoma aspektami jest bardzo duże.

Jak łatwo można się domyśleć, problemy z wagą nie biorą się znikąd. Są one wywołane przez nasze nawyki żywieniowe, które mogą być gorsze lub lepsze. O ile jedzenie kojarzy nam się z przyjemnością i sięgamy po coś słodkiego w każdej chwili, gdy mamy słabszy okres, to w takim przypadku borykamy się ze schorzeniem jakim jest kompulsywne jedzenie. To z kolei może powodować zjazd psychiczny oraz wyrzuty sumienia, które pojawiają się zaraz po zjedzeniu ulubionej przekąski. W takim przypadku można w tej samej chwili popaść w kolejne złe nawyki bądź poważne uzależnienia. Może to się skończyć nawet anemią bądź bulimią. Takich bardzo istotnych zaburzeń z odżywianiem w społeczeństwie jest wiele. I na nieszczęście cierpi na nie coraz więcej osób. Na szczęście kompleksowa psychoterapia może być antidotum na takie zachowania. W Polsce coraz więcej osób może nazwać się fachowcami od tych tematów. Miejmy nadzieję, że dzięki temu stan zdrowotny polskiego społeczeństwa będzie sukcesywnie się poprawiał. I to zarówno ten psychiczny, jak i fizyczny. Jedno z drugim jest w ogromnym stopniu powiązane, dlatego też profesjonalna psychoterapia może się wydawać właściwym rozwiązaniem w momencie, gdy osoba zmaga się z objawami na takim tle.

Więcej informacji na stronie: Psychoterapia.

Share